Bilişsel Psikoterapi ’de genel gidişat değerlendirme süreciyle başlar, amaçlar belirlenir, Psiko-eğitim seansları yürütülür ve bilişsel davranışçı tekniklerinin uygulandığı tedavi yöntemleriyle devam eder ve sonlandırma seanslarıyla tamamlanır. Tüm bunlara ek olarak gerekirse pekiştirme seansları düzenlenmektedir. Her oturum aynı kısa ruh hali değerlendirmesi, hasta değerlendirmesi, önceki oturumla bağlantı, atanan ev ödevlerinin gözden geçirilmesi (davranışsal müdahale), hedeflerin/gündemlerin tartışılması, gündem, yeni ödevlerin atanması ve sonuçların toplanmasından oluşan aynı sistemi takip eder. Oturum ve hastadan ifadeler şeklinde geri bildirim alınır. Psikoterapinin amacı deneyimsel öğrenmedir. Hasta psikoterapi sürecinde aktif rol oynarken terapiste olan bağımlılığı azalır, benlik saygısı artar ve kendi başına karar verme yeteneği gelişir (Yıldırım, 2020).
