📱 Teknoloji Bağımlılığı ve Bilinçli Medya Kullanımı
📌 Teknoloji bağımlılığı, kişinin bilgisayarlar, akıllı telefonlar, tabletler ve diğer dijital cihazlarla aşırı ve kontrolsüz bir şekilde vakit geçirmesi sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu bağımlılık; iş, aile, arkadaşlar gibi yaşam alanlarını olumsuz etkileyebilir ve duygusal, zihinsel, fiziksel sağlık üzerinde zararlı etkiler doğurabilir.
📉 Genellikle internette aşırı gezinme, sosyal medya bağımlılığı ve video oyunları gibi aktivitelerle ilişkilidir.
🧠💬 Sorularınız mı var?
Eğitim danışmanlarımız bir telefon kadar yakınınızda. İsterseniz hemen bir çay eşliğinde detayları konuşalım ☕🙂
💡 Bilinçli Medya Kullanımı Nedir?
Bilinçli medya kullanımı, medya içeriğini ve teknolojiyi daha dengeli ve amaçlı bir şekilde kullanmayı hedefleyen bir yaklaşımdır.
⏰ Zaman Yönetimi
Teknoloji kullanım süresinin farkında olmak ve bu süreyi dengelemek, bilinçli medya kullanımının temelidir.
📚 İçerik Seçimi
Zararlı içeriklerden kaçınıp eğitici, bilgi verici ve geliştirici kaynaklara yönelmek önemlidir.
🧘 Dijital Detoks
Belirli zaman aralıklarında dijital cihazlardan uzaklaşmak zihinsel dinlenmeyi sağlar.
💬 Eğitim İçeriği
- Giriş
- Bağımlılık Nedir ?
- Bağımlılık Kriterleri 1
- Bağımlılık Kriterleri 2
- Bilgisayar Ve İnternet Bağımlılığı
- Bağımlılık Döngüsü
- Örnek Vakalar
- Sosyal Medya Nedir-özellikleri Nelerdir 1
- Sosyal Medya Nedir-özellikleri Nelerdir 2
- Ülkemizde Sosyal Medya Bağımlılığı
- Sosyal Medya Ve Teknoloji Bağımlılığı-örnek Vaka
- Teknoloji Bağımlılığı Ve Bilinçli Medya Kullanımı
- Teknoloji Bağımlılığının Sebepleri 1
- Teknoloji Bağımlılığının Sebepleri 2
- Teknoloji Bağımlılığının Belirtileri
- Teknoloji Bağımlılığında Riskli Gruplar
- Teknoloji Bağımlılığında Oluşan Bazı Rahatsızlıklar
- Teknoloji Bağımlılığının Sonuçları Ve Süreci-örnek Vaka
- İnternet Bağımlılığı 1
- İnternet Bağımlılığı 2
- İnternet Bağımlılığı 3
- İnternet Bağımlılığı 4
🧠 Medya Okuryazarlığı
Medya içeriklerini eleştirel gözle değerlendirebilmek, bilgi kirliliğinden korunmayı sağlar.
✅ Bilinçli medya kullanımı, bireylerin teknoloji ile sağlıklı bir denge kurmasına yardımcı olurken, teknoloji bağımlılığı riskini de azaltır.
🧠💬 Sorularınız mı var?
Eğitim danışmanlarımız bir telefon kadar yakınınızda. İsterseniz hemen bir çay eşliğinde detayları konuşalım ☕🙂
📲 Bizi Sosyal Medyada Takip Edin