SON BAŞVURU TARİHİ : 03 MAYIS 2025 - CUMARTESİ
Son 5 Kişilik Kontenjan Kalmıştır.
NEFES TERAPİSİ EĞİTİMİ NEDİR ?
Nefes Terapisi Eğitimi, bireylerin doğru ve bilinçli nefes almayı öğrenerek fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olan bir eğitimdir. Bu eğitim, nefes tekniklerini hem kendiniz için hem de başkalarına rehberlik etmek amacıyla kullanmayı öğretir.
Nefes terapisi eğitimi; nefesin beden, zihin ve ruh üzerindeki etkilerini inceleyen, nefesi bir araç olarak kullanarak rahatlama, stres azaltma, travma çözümü ve farkındalık geliştirme yöntemlerini öğreten bir programdır.
NEFES TERAPİSİ EĞİTİMİNE KİMLER KATILABİLİR ?
- Psikologlar,
- Psikolojik danışmanlar,
- Aile danışmanları,
- Sosyologlar,
- Özel eğitimciler
- Çocuk gelişimciler,
- Okul öncesi öğretmenleri
- Sınıf öğretmenleri,
- Edebiyat öğretmenleri,
- Türkçe öğretmenleri ve diğer tüm öğretmenler,
- Alana ilgi duyan herkes başvuruda bulunabilir.
NEFES TERAPİSİ EĞİTİMİ İÇERİĞİ NASIL OLACAK ?
Eğitim teorik, uygulama ve saha çalışma ödevlendirmesi şeklinde yapılmaktadır.
Nefes Terapi Eğitimi; doğru nefes alma, nefes teknikleri kullanımı, nefes farkındalığı, bilinçaltı çalışmaları ve eğitmenlik içeriğinden oluşmaktadır.
Nefesin hayat olduğunu bilenlerin, hayat felsefelerini meslekleri haline getirebilmelerini amaçlayan Nefes Terapi Eğitim programı; şarkıcılık, konuşma eğitimi, spor, bilinçaltı sağılımı, dikkat, gevşeme, hipnoz, manyetik şifa, farkındalık, kişisel gelişim, yaşam koçluğu ve daha birçok nefes konusunu kapsamaktadır.
EĞİTİMDE NELER ÖĞRENECEKSİNİZ ?
Doğru Nefes Alma Teknikleri
Katılımcılara burundan diyaframla nasıl derin ve etkili nefes alınacağı öğretilir. Göğüs yerine karın odaklı nefesin beden üzerindeki olumlu etkileri deneyimlenir.
Nefes Farkındalığı Geliştirme
Günlük yaşamda farkında olmadan yaptığımız yüzeysel nefes alışkanlıkları fark edilir. Nefesin duygularla ve zihinsel durumlarla nasıl ilişkili olduğu üzerine çalışmalar yapılır.
Stres ve Anksiyeteyi Nefesle Yönetme
Parasempatik sinir sistemini (sakinleştirici sistem) aktive eden nefes teknikleri öğretilir. Panik atak, kaygı ve stres anlarında uygulanabilecek pratik nefes çalışmaları sunulur.
Nefesin Sinir Sistemi Üzerindeki Etkileri
Bilinçli nefesin vagus siniri ve otonom sinir sistemiyle bağlantısı, nörofizyolojik etkileri, bedensel tepkiler üzerindeki düzenleyici rolü anlatılır.
Meditatif ve Terapötik Nefes Çalışmaları
Bilinçli nefes eşliğinde yapılan meditasyonlar, farkındalık egzersizleri ve şifa odaklı nefes seansları uygulanır. Katılımcıların içsel yolculuk yapmaları desteklenir.
Rebirthing (Yeniden Doğuş) / Transformal Nefes Teknikleri
Bu derinlemesine tekniklerle bastırılmış duygulara ulaşmak, zihinsel kalıpları dönüştürmek ve nefes yoluyla arınmak amaçlanır. Seanslarda güvenli alan ve profesyonel rehberlik sağlanır.