< < Önceki Sayfaya Dön
Egzersiz ve Spor Psikolojisi

Egzersiz ve Spor Psikolojisi

0.0
İndirim Oranı : %25 İndirim
Fiyat : ₺6.000,00(KDV Dahil)
İndirimli : ₺4.500,00(KDV Dahil)
₺580,00 'den başlayan taksitlerle

İzmir Egzersiz ve Spor Psikolojisi Eğitimi

Spor Psikolojisi Eğitimi

   

  

   

 
Favorilere Ekle
İstek Listeme Ekle
Karşılaştır
Fiyat Düşünce Haber Ver
Gelince Haber Ver
Yorum Yaz

Egzersiz ve Spor Psikolojisi Eğitimi

%100 Online Eğitim (Uzaktan Eğitim)
Spor psikolojisinin temel kavramlarını öğrenmek; motivasyon, özgüven, kaygı yönetimi ve konsantrasyon gibi performansı doğrudan etkileyen alanlarda uygulanabilir bir bakış kazanmak isteyenler için hazırlanmış kapsamlı bir program.

🖥️ Eğitim: %100 Online 🎯 Odak: Performans & Zihinsel Dayanıklılık 🧠 Konular: Motivasyon • Özgüven • Kaygı • Konsantrasyon 📲 Detaylar: Hemen Ulaş

🧠💬 Sorularınız mı var?

Eğitim danışmanlarımız bir telefon kadar yakınınızda. İsterseniz hemen bir çay eşliğinde detayları konuşalım ☕🙂

📲 WhatsApp Bilgi Al 📞 Hemen Ara 📝 İletişim / Başvuru
Telefon / WhatsApp: 0507 204 61 83 • E-posta: [email protected]

Egzersiz ve Spor Psikolojisi Nedir?

Egzersiz ve Spor Psikolojisi; sporda performansı belirleyen zihinsel süreçleri (odak, motivasyon, özgüven, kaygı/stres yönetimi), egzersize başlama ve sürdürme davranışını ve spor ortamındaki iletişim/ekip dinamiklerini inceleyen uygulamalı bir alandır.

Bu eğitim; sporcuların performansını desteklemek, antrenman devamlılığını artırmak ve zihinsel dayanıklılığı güçlendirmek için kullanılabilecek temel psikoloji bilgisini ve pratik çerçeveyi sunar.

Kimler Katılabilir?

  • Psikologlar, psikolojik danışmanlar, terapistler
  • Antrenörler, spor eğitmenleri, kondisyonerler
  • Beden eğitimi öğretmenleri
  • Fizyoterapistler ve spor rehabilitasyonu alanında çalışanlar
  • Sporcular (amatör/profesyonel) ve sporcu aileleri
  • Spor kulübü/akademi yöneticileri ve ilgili alan öğrencileri

Ne İşe Yarar?

  • Performans artışı: Odaklanma, özgüven ve zihinsel dayanıklılık geliştirme yaklaşımı kazandırır.
  • Kaygı yönetimi: Yarış/maç öncesi ve sırasında kaygıyı yönetme bakışı sağlar.
  • Motivasyon sürekliliği: Hedef belirleme ve devamlılık stratejileri sunar.
  • Konsantrasyon: Dikkati toplama, dikkat dağıtıcılarla baş etme yöntemlerini güçlendirir.

Eğitim Biçimi (Online)

  • Eğitim modeli: %100 Online (Uzaktan Eğitim)
  • Erişim: Telefon / tablet / bilgisayar ile derslere erişim
  • İçerik: Video dersler + notlar + örnek uygulama çerçeveleri

Eğitim İçerikleri (Ders Listesi)

Aşağıdaki ders başlıkları, programın ana modül ve oturumlarını göstermektedir:

📌 Ders Adları

  • Spor Psikolojisi Tanıtım
  • Spor Psikolojisi 1
  • Spor Psikolojisi 2
  • Motivasyon 1
  • Motivasyon 2
  • Özgüven 1
  • Özgüven 2
  • Özgüven 3
  • Kaygı 1
  • Kaygı 2
  • Kaygı 3
  • Kaygı 4
  • Kaygı 5
  • Kaygı ve Egzersiz 1
  • Kaygı ve Egzersiz 2
  • Konsantrasyon 1
  • Konsantrasyon 2

Modül Modül: Bu Derslerde Neler Öğrenirsiniz?

1) Spor Psikolojisi (Tanıtım + 1 + 2)

  • Spor psikolojisinin kapsamı, temel kavramlar ve uygulama alanları
  • Performansı etkileyen zihinsel süreçler ve sporcu profilleri
  • Koç–sporcu iletişimi, spor ortamı ve performans değişkenleri

2) Motivasyon (1 + 2)

  • İç motivasyon–dış motivasyon, sürdürülebilir motivasyon yaklaşımı
  • Hedef belirleme, devamlılık, “antrenman disiplini” ve davranış planı
  • Motivasyon düşüşünde yeniden başlatma stratejileri

3) Özgüven (1 + 2 + 3)

  • Özgüven ve öz-etkinlik: performansla ilişkisi
  • Hata sonrası toparlanma, iç konuşma ve güçlü yön odaklı yaklaşım
  • Performans baskısı altında “kendine güveni koruma” stratejileri

4) Kaygı (1–5)

  • Performans kaygısı: belirtiler, nedenler ve tetikleyiciler
  • Maç/yarış öncesi rutinler, nefes/gevşeme temelli yaklaşımlar
  • Kaygı düşüncelerini yönetme ve stres altında karar verme bakışı

5) Kaygı ve Egzersiz (1 + 2)

  • Egzersizin kaygı üzerindeki etkisi ve doğru egzersiz planı yaklaşımı
  • Egzersize başlama ve sürdürme: bariyerleri aşma ve alışkanlık inşası

6) Konsantrasyon (1 + 2)

  • Dikkat toplama, odak süresi ve dikkat dağıtıcılarla baş etme
  • Performans sırasında “anda kalma” ve odak protokolleri
  • Uygulanabilir konsantrasyon rutinleri (ısınma + zihinsel hazırlık)

Sık Sorulan Sorular

Eğitim %100 online mı?

Evet. Eğitim online (uzaktan eğitim) formatında ilerler. Derslere telefon, tablet veya bilgisayardan erişebilirsiniz.

Bu eğitim kimlere en çok fayda sağlar?

Antrenörler, spor eğitmenleri, psikoloji alanında çalışanlar, sporcular ve performans odaklı gelişim isteyen herkes için oldukça faydalıdır.

Başvuru için nereye yazmalıyım?

WhatsApp’tan yazabilir, telefonla arayabilir veya iletişim sayfamızdan form doldurabilirsiniz: İletişim / Başvuru

📞 Egzersiz ve Spor Psikolojisi Eğitimi için Hemen Bilgi Alın

Ders içerikleri, eğitim akışı ve kayıt süreci hakkında en doğru bilgiyi eğitim danışmanlarımızdan alın.

📲 WhatsApp Bilgi Al  📞 Hemen Ara 📝 İletişim / Başvuru
Telefon / WhatsApp: 0507 204 61 83 • E-posta: [email protected]